Ko te ahua he paura ma, he paku kowhai ranei, he hongi, he kore reka, he kawakore me te teitei o te pāmahana, kaore i te ngawari te waikura, a ko te tohu o te waikura i roto i te wai kohua he kotahi whakatekau noa o tera o te huaora C.

Ko te konutai phosphate o te huaora C he hua o te huaora C. I muri i te urunga ki roto i te tinana o te tangata, ka taea e ia te tuku huaora C na roto i te phosphatase, me te whakamahi i nga mahi motuhake o te tinana me te koiora o te huaora C. Ka hinga ano i nga huakore o te huaora C ki te marama, ki te wera. , katote konganuku, me te waikura, a he iti te utu. Ko te konutai Phosphate o te huaora C ka puta he kiripiri ma, he kirikiri ma ranei, ka taea te whakamahi hei taapiri kai, hei taapiri kai, he antioxidant, me te kaihoko whakaahuru. Kei a ia ano nga hua anti-inflammatory me te whakaheke hakihaki.